• Flow for Grow

    Weidezoom 7
    2841SP Moordrecht
    KvK nummer: 27364946

    Florian Hiele is lid bij de VIV (www.vivnederland.nl) onder lidnummer: 1907696A

    Dhr. F.D. Hiele is aangemeld bij Vektis onder de AGB-code: 90-046688
    De praktijk FLOW FOR GROW staat geregistreerd onder AGB-code: 90-55309
    Voor meer informatie zie www.agbcode.nl

Sociale fobie en perfect willen zijn

Veel van mijn klanten vertellen vaak dat ze geen last hebben van sociale angsten wanneer ze één op één gesprekken hebben, maar als de groep groter wordt komen er wel sociale angsten naar boven. Wanneer ik hen vraag waar ze denken dat het vandaan komt, weet men het meestal in eerste instantie niet. Maar wanneer ik vraag: “Wat gaat er in je om wanneer je in een grote groep van mensen bevindt?”, komen er wel dingen naar boven.

Zo weet men niet hoe men zich moeten gedragen of reageren. Weet men niet wat de anderen over hen denkt, hoe men over komt bij de anderen of wat wel en niet oké is om te zeggen etc. En die gedachtes gaan dan door het hoofd heen terwijl ze in interactie zijn met de groep. En juist hier wordt het interessant.

Kijk. Een ieder heeft zijn eigen wereldbeeld van hoe hij/zij naar de wereld kijkt. Iedereen heeft andere interesses, andere behoeftes, vindt andere dingen leuk, heeft andere voorkeuren etc. Een basis van sociale fobie zit hem in het willen voldoen aan het wereldbeeld van de ander. Of anders gezegd:  wanneer jij je volgens het wereldbeeld van de ander goed gedraagt, dan is het goed.  En juist daar kan de sociale fobie ontstaan. Want wat als je het niet goed doet? Wat dan?

Nu kun je jezelf een tijdje voor de gek houden en kun je best voldoen aan het wereldbeeld van één ander persoon, maar hoe doe je dat in een groep waar iedere persoon een ander wereldbeeld heeft? En heeft het überhaupt zin om te  voldoen aan het wereldbeeld van een ander?

De 180˚ ommekeer – van perfectie naar zijn wie je bent

Door te stoppen om te voldoen aan het wereld beeld van een ander en jezelf te gaan uiten zoals je bent, geeft jou de kans om door deze sociale fobie heen te breken. De vraag is durf je dit aan?

–       Ben jij bereid om gewoon te zijn wie je bent onafhankelijk of mensen dit nu prettig of onprettig vinden?

–       Durf jij je gevoelens en gedachtes te uiten zoals jij ze van binnen ervaart ook al verwacht je weerstand van anderen?

–       Durf jij volledig achter jezelf te gaan staan en tegelijkertijd niet de behoefte te hebben om jezelf te verdedigen?

Ga jezelf de ruimte geven om echt sociale vrijheid te gaan ervaren, waarin jij doet en zegt wat goed voelt voor jou. Laat het idee van perfect zijn los. Dat bestaat namelijk niet. Perfect zijn is een droombeeld dat je nooit kunt behalen, omdat het afhangt van de meningen van de mensen om je heen. Wel is het veilig en saai.

Leer vanaf nu jezelf de toestemming te geven om je eigen gevoelens en gedachtes de vrijheid te geven en te uiten.

In de gratis sociale fobie videoserie geef ik je nog 20 inzichten waarmee je meer en meer je sociale fobie kunt overwinnen.

Wat ga jij doen om je sociale fobie aan te pakken? Laat het me hieronder weten!

Tot snel!

Florian Hiele

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *